사람이 하루에 얼마만큼의 칼로리를 섭취해야 하나요? 하루에 사람의 적정 칼로리가 어떻게 되나요?
하루에 사람의 적정 칼로리가 궁금합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
많은 사람들에 따라서 칼로리 섭취가 다르지만
평균으로 본다면 하루 권장량은 2,700칼로리 정도 입니다.
