안녕하세요. 제가 식단 조절을 하면서 아침에는 간단하게 삶은 달걀로 먹고 있는데 지인이 삶은달걀은 먹을때 노른자는 빼고 먹으라고 하더라구요. 노른자가 콜레스테롤 덩어리라고 하면서요. 실제로 그런가요?
