생활
견과류 섭취는 하루 한봉다리면 충분한가요?
보통 견과류 업체에서 이야기하기로는 하루 한봉다리 견과류면 하루 권장 섭취량으로 충분하다고 하는데, 한봉므로 정말 충분한가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 호탕한바위새11입니다.
모든것이 과하면 안좋죠. 견과류도 마찬가지입니다.
하루 적정 섭취량은 30g으로 시중에서 판매하는 한봉지면 충분합니다.
보통 견과류 업체에서 이야기하기로는 하루 한봉다리 견과류면 하루 권장 섭취량으로 충분하다고 하는데, 한봉므로 정말 충분한가요?
안녕하세요. 호탕한바위새11입니다.
모든것이 과하면 안좋죠. 견과류도 마찬가지입니다.
하루 적정 섭취량은 30g으로 시중에서 판매하는 한봉지면 충분합니다.