안녕하세요.
콩나물은 숙취 해소에 도움이 되는 성분을 함유하고 있어 도움이 됩니다. 효과적인 음식인 것은 맞으나, 숙취를 완전히 없애지는 못합니다. 숙취를 예방하고 완화하기 위해서는 술을 적당히 마시는 것이 가장 좋습니다.
아스파라긴산 : 아스파라긴산은 간에서 알코올을 분해하는 데 도움이 되는 아미노산입니다. 콩나물은 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어 있어 숙취 해소에 효과적이라고 알려져 있습니다.
비타민 B1 : 비타민 B1은 알코올 분해에 필요한 성분입니다. 콩나물은 비타민 B1이 풍부하게 함유되어 있어 숙취 해소에 도움이 됩니다.
비타민 C : 비타민 C는 알코올 대사 과정에서 생성되는 독성물질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 콩나물은 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 숙취 해소에 도움이 됩니다
