붓기 빼는데 팥물이 좋다는데 무슨 성분 때문인가요?

Question

신장이 안 좋아서 그런지 아침에 일어나면

눈두덩이가 부어요

팥을 꿇여서 그 물 마시면 효과가 있다고

들은 것 같아요

팥에는 어떤 영양성분이 있나요?

Answer 1

안녕하세요.

팥물이 붓기를 빼는 데 도움이 되는 이유는 팥에 함유된 칼륨, 단백질, 그리고 식이섬유와 같은 영양 성분들로 효과을 볼 수 있습니다. 위와 같은 성분들은 체액 균형 조절과 소화를 원활하게 하며, 부종을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

그러나 개인의 건강 상태에 따라 효과는 다를 수 있으므로, 섭취 시에는 신중히 판단하는 것이 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

팥에는 칼륨이나 사포닌 성분이 들어 있어서 그 성분이 붓기를 빼주는 역활을 하기 때문 입니다.

Answer 3

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

팥물에는 이뇨 작용을 가지는 성분이 함유되어 있습니다. 이뇨 작용은 신장에서의 소금 및 물 배설을 촉진하여 체내의 불필요한 액체를 배출하는 데 도움을 줍니다. 이는 체내의 과다한 수분이나 염분을 제거하여 붓기를 완화시키는 데 도움이 됩니다.