우유를 마시고 화장실을 가는 이유는 우유에 어떤 성분으로 인해 그런 걸까요?
변비에 고생할때 우유를 마시면 화장실을 가게 되는데 우유에
어떤 성분으로 인해 그런 걸까요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
우유 자체의 유당 성분을 소화하지 못해서 그런경우가 대부분입니다.
유당을 제거한 우유를 섭취해보세요
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