회사나 집에 있으면 계속 초콜릿이 먹고 싶어요
너무 자주 먹는게 안좋다고 하는데
자주 먹어도 상관없을까요?
좋은 정보 있으시면 공유 부탁드릴게요!
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
초콜릿을 과다하게 섭취하면 체중 증가와 당뇨병, 심혈관 질환과 같은 질병 발생 위험이 증가할 수 있습니다. 또한, 초콜릿에는 카페인이 포함되어 있기 때문에, 잠을 방해할 수 있으며, 불면증이나 불안감 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
초콜릿으로 엄청나게 비만이 될 가능성이 높으니조심하셔야 합니다 굳이 드셔야겠다면 다크초콜릿을 권장드려요 다른 일반 초콜릿들은 설탕성분이 너무 많이 들어있습니다.
안녕하세요. 자유로운쏙독새126입니다.쵸콜릿에는 심장질환을 유발하는 포화지방이 많이 함유되어있어요 설탕 또한 많이들어가기때문에 칼로리가 높아 체중증가 역류성식도염 당뇨등을 악화시킬수있어요 또한 쵸콜릿에는카페인도 함유되어있어서 불면증을 유발합니다
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 초컬릿은 몸에 좋은성분도 일부 있지만 당분이 많은 관계로 혈당조절에 좋지 않습니다. 가끔 드시는게 좋겠습니다
