무릎이 조금 아픈데 무릎 주변 근육을 키워야겠다는 생각이 들어서요. 레그컬이나 레그프레스, 스쿼트 같은 운동을 틈날때마다 하려는데 괜찮을까요?(무게는 무릎에 부담없이 최소한으로 합니다)
