요즘 심리적으로 너무 안 좋고 불안해요

Question

나이

40

성별

남성

제가 요즘 들어서 심리적으로 너무 안 좋은 상태이고 불안한데요 이런 상태가 왜 자꾸 지속이 되는지 저도 이해를 못 하겠어요 정신과를 가봐야 하는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

질문만으로는 상태를 파악하기 어렵습니다. 어느정도의 불안감은 누구나 가지고 있기때문에 지켜보실수 있지만, 일상생활에 지장있을정도의 불편감이라면 정신과 진료 및 약물복용이 도움될 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

스트레스나 피로, 여러가지 외부 원인들로 인하여 불안 장애나 우울증 등이 발생할수 있습니다. 걱정하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아 보시는 것이 도움이 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

이유를 모른 채 불안한 증상이 지속되고 있는 상황이라면 말씀하신대로 정신건강의학과를 방문해 불안장애 여부를 확인해보실 수 있겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 4

생활에 지장이 갈 정도로 증상이 심하시다면 문제가 있는 상태인지 정신건강의학과적으로 진료 및 상담을 받아보시는 것이 도움이 될 수 있을 것으로 사료됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

원인을 알면 심리적 문제를 풀어가기 좋은데 혼자서 해결하는 것이 참 어렵지요. 그럴때는 정신건강의학과에 가야합니다.

Answer 6

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

심리적으로 불안하고 안 좋은 상태가 지속된다면, 그 원인을 이해하고 대처하는 것이 중요합니다. 불안과 정서적 불안정은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일상 생활의 스트레스, 개인적인 경험, 심지어 호르몬 변화나 생물학적 요인도 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 상태가 지속되면 일상생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 때로는 신체적 증상으로도 나타날 수 있습니다.

심리적 불안이 지속될 때 정신과 전문의의 도움을 받는 것은 현명한 선택일 수 있습니다. 정신과 전문의는 당신의 증상을 평가하고, 필요한 경우 적절한 치료를 제안할 수 있습니다. 이는 약물 치료일 수도 있고, 인지 행동 치료와 같은 대화 치료일 수도 있습니다. 또한, 자가 관리 방법에 대한 조언을 받을 수도 있습니다. 이러한 전문적인 도움을 받으면, 불안의 원인을 더 잘 이해하고 효과적으로 대처할 수 있습니다.

답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.