요즘 심리적으로 너무 안 좋고 불안해요
제가 요즘 들어서 심리적으로 너무 안 좋은 상태이고 불안한데요 이런 상태가 왜 자꾸 지속이 되는지 저도 이해를 못 하겠어요 정신과를 가봐야 하는 건가요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
질문만으로는 상태를 파악하기 어렵습니다. 어느정도의 불안감은 누구나 가지고 있기때문에 지켜보실수 있지만, 일상생활에 지장있을정도의 불편감이라면 정신과 진료 및 약물복용이 도움될 수 있습니다
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
스트레스나 피로, 여러가지 외부 원인들로 인하여 불안 장애나 우울증 등이 발생할수 있습니다. 걱정하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아 보시는 것이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
이유를 모른 채 불안한 증상이 지속되고 있는 상황이라면 말씀하신대로 정신건강의학과를 방문해 불안장애 여부를 확인해보실 수 있겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
생활에 지장이 갈 정도로 증상이 심하시다면 문제가 있는 상태인지 정신건강의학과적으로 진료 및 상담을 받아보시는 것이 도움이 될 수 있을 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
원인을 알면 심리적 문제를 풀어가기 좋은데 혼자서 해결하는 것이 참 어렵지요. 그럴때는 정신건강의학과에 가야합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
심리적으로 불안하고 안 좋은 상태가 지속된다면, 그 원인을 이해하고 대처하는 것이 중요합니다. 불안과 정서적 불안정은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일상 생활의 스트레스, 개인적인 경험, 심지어 호르몬 변화나 생물학적 요인도 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 상태가 지속되면 일상생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 때로는 신체적 증상으로도 나타날 수 있습니다.
심리적 불안이 지속될 때 정신과 전문의의 도움을 받는 것은 현명한 선택일 수 있습니다. 정신과 전문의는 당신의 증상을 평가하고, 필요한 경우 적절한 치료를 제안할 수 있습니다. 이는 약물 치료일 수도 있고, 인지 행동 치료와 같은 대화 치료일 수도 있습니다. 또한, 자가 관리 방법에 대한 조언을 받을 수도 있습니다. 이러한 전문적인 도움을 받으면, 불안의 원인을 더 잘 이해하고 효과적으로 대처할 수 있습니다.
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