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보이차에는 카페인이 포함되어 있지만, 녹차에 비해 카페인 함량이 상대적으로 적습니다. 카페인은 중추 신경 체계를 자극하여 각성 작용을 일으킬 수 있지만, 적절한 섭취량 내에서는 일반적으로 안전하게 섭취될 수 있습니다. 개인의 민감도와 건강 상태에 따라 카페인 섭취에 대한 제한이 필요한 경우도 있을 수 있습니다.
보이차는 다양한 항산화 물질과 폴리페놀류를 함유하고 있어 건강에 좋은 음료로 알려져 있습니다. 이들 성분은 산화 스트레스 완화와 면역력 강화에 도움을 주며, 항염작용과 항암 작용 등의 잠재적인 이점을 가질 수 있습니다.