건강과 피부 다이어트에 물을 많이 마시면 좋을까요???

건강과 피부 다이어트에 물을 많이 마시면 좋다고 하는데 사실인가요???

물 다이어트로 성공할수 있을까요????

다이어트 고수님의 조언 부탁드립니다.