안녕하세요!
다이어트중인데 물을 잘 안마시다가 최근들어 물을 마시는 습관을 들이고 있습니다. 물을 마시면 다이어트에 도움이 된다는 소리가 있던데 진짜인가요?? 추가로 물을 많이 마시면 어떤 이로움이 있는지 궁금합니다!! 또 하루에 얼마나 마시는것이 좋은지 알려주시면 감사하겠습니당👍
