하루에 양치질을 많이 하면 치아에 안 좋나요?
양치질을 너무 많이 하면 이가 마모되기 때문에 치아에 오히려 안 좋다는 얘기를 들었습니다.
제가 하루에 4-5번 정도 양치질을 하는데, 이 정도면 오히려 치아에 안 좋을까요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식물을 섭취한 경우에는 3분이내에 양치하는 습관을 가지는 것이 좋으며, 양치시에 넘 쎈 힘으로 문지르지 않으면 마모의 우려가 있지 않습니다.
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안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
양치질을 필요이상으로 자주 하거나 세게 닦을 경우 치아가 마모되는 것은 맞지만, 음식을 드셨다면 바로 닦아주셔야합니다. 횟수로만 따지자면 삼시세끼를 드셨을 땨 하루 3~4회가 적당하지만 중간에 간식을 드셨다면 그만큼 더 닦아주시면 됩니다. 일상적인 예를 들자면 아끼는 옷을 자주 입지 않고 모셔두면 빨리 낡지 않지만, 옷을 자주 입고 자주 세탁하면 빨리 낡는 것과 마찬가지입니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치질은 원칙적으로 음식을 먹을때 마다 해주는 것이 좋습니다.
치아 주변에 이물질이 남아 있으면 충치나 치주질환이 생길 수 있기 때문입니다.
치약에는 치아 표면의 이물질을 제거하기 위해 연마제가 있어서 치아에 과도한 힘이 가해지게 되면 마모증을 일으킬수 있기 때문에 강하지 않은 힘으로 양치질을 하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
일반적인 치약을 정상적으로 칫솔질 하는데 사용한다면 그렇지 않습니다.
특수치약(미백치약 등)을 너무 자주, 오래 사용하면 그럴 수는 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
음식을 먹고 나서는 양치질을 하시는 것이 좋으며 하루에 4,5번 정도 양치질을 하셔도 됩니다.