안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김정숙 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
시간을 되돌릴순 없지만 나아질순 있습니다.
현 상황에 아무것도 안하고 힘들다, 지친다, 의욕이 없다 라고 단정 지어버리시면
앞으로 더 힘들어 질테고, 더 지칠테고, 의욕이 뭐였는지 기억도 나지 않으실거에요.
덜 힘들어지고, 덜 지치고, 의욕도 생기려면 마음가짐으로 바꿔보시는걸 어떨까요?
본인의 힘으로만 할 수 없다면, 무료 상담기관 등 활용할 수 있는 것들은 굉장히 많습니다.
달라지려고 노력해보는건 어떨까요? 망가지지 않았습니다.
도움이 필요해 이렇게 글을 올렸다는것만으로도 반은 개선됐다고 보여집니다.
이제 반은 앞으로 바꿔나가야할것들입니다.
부디 기운내시고, 가까운 병원 또는 센터에서 심리상담 치료를 한 후 원인부터 제대로 파악하는걸 권해드리고 싶습니다.
기운 내시기를 바라겠습니다 :)