고기를 안먹는 아이 괜찮을까요?

Question

이것저것 정말 잘먹는 아이입니다.

그런데 고기를 안먹어요. 고기를 먹으면 뱉습니다.

질겨서 그런것 같긴 한데,

또 고기만 빼고 다 잘먹어요.

그럼 괜찮을까요??

Answer 1

안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 고기를 안 먹는 아이에게는 아이가 좋아하는 볶음밥에 잘게해서 먹게끔해도 좋고 두부같은 고기를 대신할 식품을 먹이면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

고기를 다져서 요리하셔도 되지만 그렇게 해도 안먹으면 다른 단백질로 대체해도 됩니다 생선이나 두부 계란 닭고기등 단백질을 섭취할 수 있는 음식은 많아요