건강관리
고기를 안먹는 아이 괜찮을까요?
이것저것 정말 잘먹는 아이입니다.
그런데 고기를 안먹어요. 고기를 먹으면 뱉습니다.
질겨서 그런것 같긴 한데,
또 고기만 빼고 다 잘먹어요.
그럼 괜찮을까요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 고기를 안 먹는 아이에게는 아이가 좋아하는 볶음밥에 잘게해서 먹게끔해도 좋고 두부같은 고기를 대신할 식품을 먹이면 됩니다.
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
고기를 다져서 요리하셔도 되지만 그렇게 해도 안먹으면 다른 단백질로 대체해도 됩니다 생선이나 두부 계란 닭고기등 단백질을 섭취할 수 있는 음식은 많아요