봉침 맞고 가려움증이 있어서 얼음찜질을 했는데, 온찜질과 냉찜질은 각각 어느 상황에 해야 하는 건가요?

Question

성별

여성

나이대

48

기저질환

비만/당뇨

어깨와 목이 아파서 한의원에서 봉침을 맞은 적이 있습니다. 집에 와서 밤에 너무 가렵더라구요.

한의원에서 얼음찜질을 하라고 해서 했는데, 어느 경우는 냉찜질을 하고 어느 경우는 온찜질을 하던데

각각 언제 냉찜질과 온찜질을 해야 하는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

냉찜질은 급성 염증이나 부기, 통증이 있을 때 사용합니다. 예를 들어, 부딪히거나 무리한 운동 후에 생긴 부기나 염증을 줄이기 위해 냉찜질을 하면 효과적입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 부기나 염증이 확산되는 것을 막고, 통증을 완화하는 데 도움이 되죠

반면, 온찜질은 근육의 긴장이나 만성 통증을 완화하는 데 유용합니다. 예를 들어, 근육이 뻣뻣하고 경직된 경우나 오래된 통증이 있을 때 온찜질을 사용하면 혈액 순환을 촉진시켜 통증을 완화하는 효과가 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

급성염증이 유발하거나 붓기, 통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 만성염증이나 근육통의 경우 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

냉찜질은 염증이나 부기가 있을 때 즉 급성 통증이나 외상 후 사용해 붓기를 주링는 데 효과적입니다 온찜질은 만성통증이나 근육 경직이 있을 때 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하는 데 좋습니다. 봉침 후 가려움증은 일시적인 반응일 수 있어 냉찜질로 진정시키는 것이 맞습니다!

Answer 4

안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.

냉찜질은 급성 부상이나 부종, 통증 완화에 효과적이며

온찜질은 근육 경직, 만성 통증, 회복 단계에서 혈액순환 개선에 도움이 됩니다.

일반적으로 급성기에는 냉찜질, 회복기에는 온찜질을 사용하는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

냉찜질과 온찜질은 상태에 따라 적용방법이 다르며 일반적으로 냉찜질 같은 경우 급성염증이나 붓기 가 있을때 주로 사용하고 타박상이나 통증이 있거나 운동 직 후 근육이 뭉친거나 다쳤을때 주로 사용하며 혈관을 수축시켜 붓기와 염증을 완화시키고 신경을 둔화시켜 가려움즘을 해소시킵니다. 일반적으로 부상이후 1~2틀까지는 냉찜질이 더 효과적일 수 있습니다.

온찜질은 근육이 뭉쳤거나 혈액순환의 개선이 필요할 혹은 만성적인 통증이나 결림 그리고 어깨나 목이 뻐근하고 뭉쳐있는 경우에 시행하며 혈관을 확장시켜 근육을 이완시키고 혈액순환의 촉진 및 뭉친 근육의 이완등에 사용합니다.

봉침을 맞은 후에 냉찜질을 하는 이유는 붓기와열감 가려움을 해결하기위해서 냉찜질을 하며 이후 통증이 오래 지속되거나 근육이 뭉친 느낌이 든다면 온찜질로 전환하시는 것이 좋습니다.

빠른쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 6

안녕하세요. 배병제 의사입니다.

질문자님께서 경험하신 상황처럼 염증반응으로 인해 화끈거리고 부어오르는 반응을 보이는 곳에는 냉찜질이 적합합니다. 반면, 온찜질은 만성적인 근육통이나 관절통처럼 급성 염증반응이 없는 부위에 사용할 수 있습니다.

Answer 7

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

냉찜질은 급성으로 발생하는 염증증상이 있거나 손상이 발생한 경우 적용합니다.

온찜질의 경우에는 만성통증이나 근육통, 관절통이나 신경통과 같은 불편감을 완화하기 위해 적용합니다.

두가지 방법 모두 개방된 상처에 하는 것은 피하는것이 좋습니다.

Answer 8

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

봉침을 맞고나서 가렵고 불편감이생기는증상은 염증으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 얼음찜질을하는것이 더 효과적입니다 얼음찜지을 급성기나 염증이막생기기시작할때 적용하면좋고 온찜질은 만성통증에 적용하는것이 좋습니다

환자의 상태에따라서 어떤 찜질을하는지가 나뉘기때문에 병원에서 검사를받아보시고 본인의상태를 체크해보시는게 좋습니다 감사합니다~!