카페인 섭취시 잠에서 깰 수 있나요?
카페인 섭취시 잠에서 깰 수 있나요?
커피 마시면 잠이 안 오거나 잠이 깬다면
에너지 드링크를 사 마셔도 같은 효과를 볼 수 있는건가요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정중한타조109입니다.
커피에 함유된 카페인은 졸음을 방지하주거나 집중력 향상에 도움이 됩니다
많이 마신다고 잠에서 깰수 있는건 아닌거 같습니다
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 카페인이 닥성 효과를 주어서 정신이 멀쩡하게 잠이 잘 안 오게 하는 기능이 있습니다 하지만 잠이 들고 난 다음에 잠을 깨게 하는 기능은 없습니다