안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
현대인들의 바쁜 일정으로 식사준비 시간을 줄이고 편리성을 위해 즉석밥이 많이 개발되어 시판되고 있습니다.
렌지에 돌리면 바로 짓은 밥 같이 맛도 좋고 식감도 좋습니다.
제품마다 차이는 있겠지만 사용되는 원료와 첨가물을 확인하기 바랍니다.
만약 화학물질의 첨가물이 포함되었다면 장기간 연속 섭취는 화학물질이 배출되지 않고 몸에누적될 수 있으니
표기사항을 확인하는게 좋습니다.
자연 식자재로만 만든 즉석밥은 영양도 좋고 맛도 좋아 괜찮습니다.
