변비는 대체 왜 생기는 건가요? 특히 여성들
여성들이 변비에 자주 걸린다고 알고 있습니다.
남녀 어떤 신체 차이가 있어서 특히 여성이 더 변비에 자주 걸리게 되는 건가요?
변비약 안 먹고 응가 잘 볼 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
먹는게 없으니 나오는게 없다고 보면됩니다.
대부분 여성들은 다이어트를 하고 잘 안먹으니까요.
변비는 위장관계 운동이 떨어져 대장 내에 변이 오래 머무르게 되며 수분 흡수가 과하게 되면서 변이 딱딱해지면서 생기게 됩니다. 변비가 여성에서 더 호발하는 것은 명확하게 원인이 밝혀지지 않았지만 여성은 생리 주기에 따른 호르몬 변화가 왕성하기도 하고 대장이 남성에 비해 평균적으로 10cm 정도 더 길어서 그렇다고 보는 시각이 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
변비에 대해 고민스러우시지요. 여성이 변비에 더 자주 이환되는 것은 호르몬의 영향이 큰 것으로 생각됩니다. 생리주기에 따라 변비가 나타나는 경우도 있고, 만성적인 경우도 있겠습니다. 식이요법을 시도해도 변비가 잘 해결되지 않는다면 약의 도움을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
여성의 경우 여성 호르몬의 영향으로 대장운동이 둔해지고 이로 인해서 변비가 잘 생길수도 있습니다. 임신이나 생리 주기에 따라서 발생하는 경우가 많습니다. 또한 다이어트나 식습관도 영향을 줍니다. 수분 섭취를 잘 하고 식이섬유 섭취를 충분하게 하시고 복부 마사지나 유산소 운동을 하는 것이 도움이 되겠습니다.