원래 탄산음료를 먹지 않아 썼는데 저번에 치킨을 먹다가 1번 먹더니 계속 사이다를 달라고 해요 아이들 성장에 좋지 않을 것 같은 데 탄산수는 혹시 괜찮을까요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
탄산수를 지나치게 먹더라도 아이 등의 위건강에
좋지 않을 수 있습니다.
사이다보다는 탄산수가 건강에는 나을 것으로 보이나
지나친 섭취는 피하게 하셔야 합니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
단맛이 나면서 탄산인 음료수는 자극적이기 때문에 아이들이 먹으면 정말 큰일 납니다. 중독이 되기 때문입니다
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
탄산도 중독성이 있으며 탄산에 중독된 경우 쉽게 끊어내기는 어렵습니다. 아이가 힘들 수 있겠지만, 탄산음료를 일시적으로 아이 눈에 안띄도록 치워주시기 바랍니다. 또 탄산이 안좋다는 것을 풀어낸 유튜브 영상이 있는데 아이와 함께 시청해 보는것도 도움이 될것 같습니다. 탄산수도 사이다와 별반 다르지는 않습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
탄산수도 탄산음료의 일종이기 때문에 되도록 먹이지 않아야 합니다.
탄산 음료 속에 있는 성분이 칼슘의 흡수를 방해 한다고 알려져 있습니다.
한참 성장해야 할 아이들에겐 칼슘은 매일 먹어야 하는 영양소 중의 하나이기 때문에
탄산은 멀리해야 합니다
탄산 음료 대신 물을 마신다는 것에 대해서 습관을 들이는 것이 가장 좋습니다.
