건강관리
다이어트식단이 너무질려요~~ 추천좀해주세요
다이어트한다고 닭가슴살과 흰밥조금 브로콜리 등 식단을한지 한달정도 되었는데
맛있으면서 다이어트효과도 있는 식단좀추천해주세요~^^
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
요즘에는 닭가슴살도 여러 가지 맛으로 많이 나오더라구요. 그걸 추천 드려 보구요 흰밥 보다는
현미밥이나 잡곡밥으로 바꿔보시길 추천 드립니다.
