다이어트한다고 닭가슴살과 흰밥조금 브로콜리 등 식단을한지 한달정도 되었는데
맛있으면서 다이어트효과도 있는 식단좀추천해주세요~^^
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
요즘에는 닭가슴살도 여러 가지 맛으로 많이 나오더라구요. 그걸 추천 드려 보구요 흰밥 보다는
현미밥이나 잡곡밥으로 바꿔보시길 추천 드립니다.
