살 안찌게 먹는 양 늘리는법!

먹는양이 너무 적은데 건강하고 살 안찌게 늘리는 법 있을까요..??? 운동은 계속 하고 있습니다..!

근데 심각하게 적다보니.. 더 먹게되면 살찌게 되는 거 아닐까 걱정이네요..