둘다 땅콩을 기본 재료로 사용되지만 조리 방식에 따라 다른 효능을 가질수있습니다.
당콩의 기본적인 영양소는 동일하지만 조리 과정에서 성분이 변하거나 추가될 수 있습니다.
공통적으로는 단백질과 비타민 그리고 섬유질을 제공하지만
커피 땅콩은 설탕이 코팅이 된경우가 많아 당분과 카페인이 함유될 가능성이 있어
과다 섭취시 혈당이 급격히 오르는 치명적인 단점이 존재합니다.
튀긴 땅콩은 기름에 튀기기 때문에 지방이 더해질수 있습니다
따라서 조리 과정에 따라 첨가된 성분이 다르다고 말할수있겠습니다.
