사과는 과육보다 껍질에 영양가가 더 풍부한가요?

사과는 과육보다 껍질에 영양가가 더 풍부하게 있나요? 사과를 먹을때 항상 껍질을 까고 먹는데 껍질쨰 먹어야 더 영양소가 많은거죠?