약·영양제
불면증도 한방 치료가 가능하나요?
나이
41
성별
남성
잠을 잘못자는데 수면제는 왠지 불안하고 먹으면 중독 될거 같아서 한방은 알아보는데 한방쪽으로도 불면증 치료가 가능하나요 어떤 약을 먹어야 하나요
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
양 한 마리에서 수 없이 세다가
하핳게 새는 밤.
바로 현대인에게 많은 불면증입니다.
알콜에 의존하다간
자칫 알중으로 빠지기고 하고
평생 먹어야 할지 모를
습관성 약물에 갇히기도 합니다.
초기에는 이삼일 헤매다
하루 좀 자는 패턴이 많지요.
왜 못 잘 까요?
밤이 되면 음기가 번성해서
뇌에 피가 간으로 많이 내려 가야 하는데
여러가지 마음의 걱정 근심 분노 욕심들로
뇌가 각성 상태가 지속되어 생깁니다.
수승화강이 실조되는 것이죠.
1.묏대추씨(산조인)를
사진처럼 로스팅해서 저녁에 차로 마십니다.
(4~6그램)
2.자기 전에
따뜻한우유에 소금을 타서 마시면
숙면에 도움이 됩니다.
3.안면혈 수시로 지압.
안녕하세요. 도하윤 한의사입니다.
한방에서도 화병, 우울증, 불면증 등 신경정신과 문제를 치료합니다. 몸상태와 불면의 양상을 한의원에서 진료보고 한의사에게 처방받아 적극치료받아보시길 바랍니다
