주위사람과 비교하는 나자신이 싫네요 어떻게 극복할까요

항상 주위사람 보면 나보다 똑똑하고 잘사는것같아 자격지심같은게 있어요

그래서 삶이 많이 위축되곤하는데

어떻게 하면 저의 이런마음이 변할수 있을까요?

조언부탁드려요