고민상담
봄이 되니 살을 빼고 싶은데 집에서 할수 있는 운동 추천부탁드려요.
날이 따뜻해지니 옷이 얇아지네요.
더 따뜻해지기 전에 살을 빼고 싶어서요.
한 시간 걷기 운동은 하고 있는데 못 하는 날도 많아서,
그럴 때 같은 효과를 볼 수 있는 집에서 가능한 운동이 있을까요?
제자리걷기는 무릎이 아프더라구요.
층간소음 없는 운동으로 추천부탁드립니다!
날이 따뜻해지니 옷이 얇아지네요.
더 따뜻해지기 전에 살을 빼고 싶어서요.
한 시간 걷기 운동은 하고 있는데 못 하는 날도 많아서,
그럴 때 같은 효과를 볼 수 있는 집에서 가능한 운동이 있을까요?
제자리걷기는 무릎이 아프더라구요.
층간소음 없는 운동으로 추천부탁드립니다!