건강을 위해 운동을 하기도 하지만
보디빌더 같은 경우 보면
몸이 완전 조각같이 근육이 형성되어 있는데요.
그들도 원래는 일반 몸이었을건데 만들어낸건데
근육이 만들어지는 원리를 알고싶어요.
안녕하세요. 용감한쭈꾸미172입니다.
무거운 걸 들면서 근육세포가 약간 찢어진 후 회복을 통해 다시 붙고하는 걸 반복시키면서 근육이 커지는걸로 알고ㅜ있어요.
