프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 서로 다른건가요?
유산균 중에서 보면 프로바이오틱스가 있고 프리바이오틱스가 있던데 이건 서로 다른건가요? 아니면 혹시 표기에서 차이가 있을뿐인가요? 다른거라면 서로 어떤 점에 도움이 되는 유산균인가요?
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
프로바이오틱스는 유산균을 의미하고 프리바이오틱스는 유산균들이 먹이가 되는 식이섬유들입니다.
프로바이오틱스는 우리에게 좋은 균을 말하고 프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이를 말합니다.
두가지를 같이 드셔야 장에 좋구요.
프로바이오틱스는 보통 유산균을 지칭하는 개념입니다
프리바이오틱스는 유산균의 먹이가 되는것을 지칭하고 이것에는 프락토올리고당 등이 해당됩니다
같이 복용시에 효과측면에서 더 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
프로바이오틱스는 유산균, 비피더스균 등 좋은 균을 말하고 프리바이오틱스는 프로바이오틱스가 먹고사는 먹이를 말합니다.
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안녕하세요, 오서영 약사입니다.
프로바이오틱스는 흔하게 생각하시는 체내에 도움을 줄 수 있는 유익균을 말합니다. 프리바이오틱스는 이러한 유산균들의 먹이가되는 성분이라고 생각하시면 됩니다. 최근에는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 혼합된 신바이오틱스 제제도 판매되고 있습니다.
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프로바이오틱스는 우리 장에 도움이 되는 유익한 균주를 이야기하는 것이고
프리바이오틱스는 이 프로바이오틱스의 먹이를 말하는 것입니다.
그래서 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 같이 먹으면 프로바이오틱스가 더 잘 번성하게 됩니다.
프로바이오틱스는 장 내 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있는 유익균이고,
프리바이오틱스는 이러한 프로바이오틱스들의 작용을 도와줄 수 있는 성분들이라고 보실 수 있습니다
정확하게 같은 의미는 아니지만 프로바이오틱스를 "유산균", 프리바이오틱스를 "유산균의 작용을 도와줄 수 있는 먹이" 라고 생각하시면 편합니다
두 가지는 같이 드실 때 시너지를 나타낼 수 있습니다
프로바이오틱스능 유산균 그 자체를 말하며 프리바이오틱스는 그 유산균의 먹이를 말합니다 보통 두가지가 함께들어있는 유산균 제제들이 효과가 좋습니다^^
안녕하세요.
프로바이오틱스와 프리바이오틱스에 관한 질문을 주셨습니다. 프리바이오틱스는 유산균의 먹이를 의미합니다. 유산균이 장에서 활동하는데 도움을 주기 위해서 복용학니다. 프로바이오틱스는 유산균을 의미합니다. 답변이 도움되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
간단히 말해 프로바이오틱스는 유산균을, 프리바이오틱스는 유산균의 먹이를 의미합니다.
장에서 유산균이 잘 정착하여 살아갈 수 있도록 먹이를 주는 것이 프리바이오틱스이며 요즘은 두가지 성분이 모두 포함된 제품이 많이 출시됩니다.
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감사합니다:)
네 그렇습니다. 프로바이오틱스에는 유산균을 의미하며 프리바이오틱스는 유산균의 먹이가 되는 것을 의미하는 것이기에 서로 차이가 있습니다
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안녕하세요 아하약사 이동훈입니다
프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 서로 다른 개념이며, 각각의 역할과 기능이 다릅니다.
프로바이오틱스는 장 건강에 유익한 살아있는 미생물, 주로 유산균과 비피더스균을 말합니다.
장내 유익균의 균형을 유지하고 유해균을 억제하며 소화 기능을 개선하고 면역 시스템을 증진시킵니다.
프리바이오틱스는 장내 유익균의 성장을 촉진하는 비소화성 식이섬유나 탄수화물을 말합니다. 장내 유익균(특히 프로바이오틱스)의 먹이 역할을 합니다.
프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 함께 섭취하면 시너지 효과를 낼 수 있습니다. 이를 심바이오틱스(Synbiotics)라고 합니다.
결론적으로, 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 표기에서 차이가 있는 것이 아니라, 본질적으로 다른 역할을 합니다.
감사합니다.
프로바이오틱스는 유산균이라고 보면 되며, 프리바이오틱스는 유산균의 증식에 도움이되는 일종의 먹이 입니다
따라서 함께 복용하면 더욱 효과적입니다