요즘 다이어트를 하고있는데
고구마를 자주먹습니다
호박 고구마를 주로 먹는데
문득 밤고구마라이 어떤 차이이며
어느 고구마 다이어트에 도움이 될까요
안녕하세요. 기발한이구아나29입니다.
호박고구마는 촉촉하니 속이 노랗고 당도가 아주 높아요.
밤고구마는 퍽퍽하니 호박고구마 보다 당도가 떨어지죠.
갠적으론 호박고구마 좋아합니다.
