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잘난나무늘보98
잘난나무늘보98

근력 운동을 해줘야하는지 궁금합니다

다이어트를 하는사람은 유산소운동을 한다고 근력운동을 안하는사람을 본적있는데요

근력운동을 무조건 해줘야하는것인지 궁금합니다

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