유산 후 너무 잘지내다가 한번씩 불안증상이 생겨요
6개월동안 유산을 2번하고 잘 지내다가 한번씩 숨쉬기 힘들고 눈물이 계속 나면서 남편도 내 곁을 떠날 거 같은 생각이 머리속을 또나지 않고 남편 얼굴을 봐야 진정이 돼요 정신건강의학과를 가볼까요 ? 근데 평상시엔 진짜 정상이다가 혼자 있으면 한번씩 그래요ㅠㅠ
안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
유산 후 감정 유산 후, 여성이 후속 임신에서 슬픔, 비애, 분노, 죄의식, 불안감을 느낄 수 있습니다. 상실에 대한 슬픔은 자연스러운 것이며 억제되거나 부인되어서는 안 됩니다. 다른 사람과 대화를 하면 감정이 나아지고 균형감을 찾을 수 있습니다.
힘든시간 현명하게 이겨나가시길 기도하겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
유산은 한 번만 해도 깊은 후유증에 시달리며 몸은 지치고 마음은 정말 우울합니다.
남편 및 가족들과 친한 지인들에게 고민을 털어 놓고 대화를 나눠 보시기 바랍니다
혼자 고민하지 마시고 전문가의 도움을 받아서 상담을 진행해 보셔야 할 것 같습니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
위와같은 부분은 정신적인 트라우마로 남을수있습니다.
특정한 사건에 대해서 감정적으로 해소가 되지 않는다면 트라우마의 기억이 될수있습니다
현재 상황에서 일상생활 정도가 어렵다면 정신과를 가보시는것이 좋으며
어느정도 생활은 가능한정도라면 가까운 상담센터에서 트라우마 상담을 받아보시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
불안장애는 만성적으로 걱정이나 근심이 많아서 나타납니다
무언가 끔찍한 일이 발생할것 같다는 막연한 느낌처럼
근거없는 불안도 생깁니다
불안감으로 항상 긴장상태여서 신경도 날카로워요
업무집중이 힘들고 일상생활에 많은 장애가 생겨요
초조함은 줄이도록 하시고 스트레스를 덜 받도록 해주세요
그리고 휴식이나 취미활동으로 심리적 이완을 통해 조절하고
관리하는것이 필요해요
항상 좋은일 가득하길 바랄게요
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
상태가 어느 정도 심각한지 정확한 진단이 필요해 보입니다.
전문가와 상담으로 질문자님 상태에 대한 정확한 진단과
상황에 맞는 진료법을 사용해서 빠른 치유가 필요합니다.
질문자님과 같은 경우, 빠른 시간 안에 회복하시는 것이 좋습니다.
일상생활에 지장이 없게끔 다시 회복 하기 위해서 전문가와 대면 상담을 추천합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
심리적인 문제가 신체이상으로까지 영향을 미치고 있다면, 정신건강의학과의 방문하여 전문가의 조력을 받아볼 것 권해드립니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.우울증이 심한 것 같다고 하신다면 가장 좋은 방법은
병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다
혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이
좋을 것 같네요
