등산시 무릎 안다치는방법 문의드립니다

Question

등산을 최근 운동삼아 자주하는데요.

하지만 무릎이 너무아픕니다.

좋은 보호대 라던지, 무릎에 통증없이

건강한 등산을 할수있는 방법 문의드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 등산시 우릎보호대가 시중에 많이 나와 있습니다 본인에게 잘맞는것으로 구입해서 착용하고 스틱을 이용햇니 등반하거나 하산하면 무릎에 무리없이 내려올수 있어요