요즘 같은 폭염일 때 어쩔 수 없이 야외활동을 한다면, 어떻게 행동해야 조금이라도 탈진 같은 것을 예방할 수 있을까요? 수분 섭취를 꾸준히 하는 것 말고 도움될 수 있는 것들 알려주세요~
