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단아한비단벌레135
단아한비단벌레135

야채 냉동하게 되면 영양소가 파괴 되나요?

야채를 얼려뒀다가 갈아마시려고 하는데 영양이 없어질까봐 알고 싶습니다.

야채를 볶거나 하면 영양소가 파괴되는 걸로 알고 있지만, 얼려도 영양소가 파괴될까요?

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