최근에 운동이 부족해서 그런지 변비 증상이 예전보다 심해졌어요..
변비약을 처방 받아서 복용하는 것이 좋을까요?
아니면 식습관을 바꾸는 것으로 충분할까요?
변비 증상 외에 따로 아프거나 한 증상은 없습니다.
많은 조언 부탁드립니다 ^^