새끼 손가락을 반깁스 했는데요…..

Question

성별

여성

나이대

20대

복용중인 약

콘서타, 사이폴엔

새끼 손가락이 엑스레이상 물이 차 있고

인대가 다친거 같다 하셔서 반깁스 일주일

처방 받았습니다 제가 계속 포토샵을 다뤄야 하는데

사실 손에 무리 안 가는건 버티컬 마우스가 가장 좋다

하시더라구요 근데 지금은 일반마우스를 쓰고있다 하니

다친손가락만 마우스에서 땐 상태로 하라고 하셨는데

욱신욱신 거려서 버티컬을 사용해도 될지 궁금합니다..

그리고 왼손 오른손 엑스레이를 보면서 설명해주셨는데

왼손에 비해 오른손 새끼 손가락 뼈가 넓어져 있다고

예전에 다친적 있냐고 여쭤 보시더라구요

한번 손가락이 꺾이거나 그랬엇던거 같다고 하셨는데

이럴경우에는 손가락이 왼손에 비해 더 쉽게 다칠 수 있나요?

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Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

새끼 손가락 손상으로 불편이 있으시군요.

인대 등 조직손상으로 인하여 통증이 유발되며 물이 찬다면 최대한 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

인대 등 조직 손상 부위가 회복되고 난 후에도 주변 인대나 근육이 약해져 있기 때문에 안정성이 떨어지며 재 손상을 입을 수도 있기 때문에 갑작스러운 무리한 동작이나 운동은 하시지 마시고 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 주변 근육을 강화시켜 나가시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 지금으로썬 일반적인 마우스보단 버티컬을 추천드리며 당분간은 새끼손가락에 반깁스를 하면서 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제 하시길 바랍니다.

추가적으로 한번 다친 인대는 계속 늘어난 상태이기에 쉽게 부상을 당할 수 있습니다.

너무 걱정마시고 꾸준한 관리와 적절한 조치를 취해 상태 회복에 전념하시길 바랍니다^^

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

버티컬 마우스는 "손목 회전 부담은 줄이지만" 새끼손가락 고정력이 필요해 "지금 욱신거리는 상태에선 오히려 자극" 될 수 있습니다.
당분간은 "일반 마우스 + 다친 새끼손가락은 완전히 띄운 상태" 가 더 안전합니다.
X-ray상 뼈가 넓어졌다면 과거 손상 후 "인대·관절 안정성이 떨어졌을 가능성" 이 있습니다.
이 경우 "같은 손가락은 반복 사용·미세 외상에 더 쉽게 재손상" 될 수 있어 보호가 중요합니다.

안전하게 잘 보호해주시기 바라고 빠른 회복을 빕니다!! 감사합니다~~^^

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

버티컬 마우스 사용에 문제는 없을 것으로 보이지만, 손가락 자극이 방생할 수 있어 어느정도 주의가 필요하겠습니다.

엑스레이상 손가락 간격이 넓어져 보인 경우라면 과거 외상 후 회복하며 변화된 것일 수 있으며, 관절이나 인대구조의 변화로 인한 불안정이 발생하거나 미세한 변형 또는 염증반응이 남아있을 가능성도 존재합니다.

정상적인 손 보다는 상대적으로 부상 위험이 높을 수 있으므로 손을 반복적이나 많이 사용시에는 어느정도 주의가 필요하겠습니다.