가슴이 커지는 음식이나 영양제는 뭐가

Question

있을까요 궁금합니다

여자친구가 가슴이 그리

큰편이 아니라 걱정을 많이 해요

그래서 도움을 주고자 방법을 찾고 잇습니다 알려주세요!!

Answer 1

안녕하세요,

질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.

아무래도 흉부 조직은 특정 음식으로 효과가 있는 것은 아닙니다. 그렇지만 호르몬 균형을 잡는 방법과 영양제를 소개해 드리겠습니다.

중요한건 에스트로겐과 유사한 작용을 하는 식물성 에스트로겐의 섭취 방법이 있겠습니다.

대두, 콩류: 콩에 함유된 Genistein성분이 유선 조직 발달에 좋습니다. 하루 두유 200~400ml나 두부 1/2모 섭취를 권장드립니다.

보론(Boron): 체내 에스트로겐 수치를 유지하는 미네랄입니다. 사과, 아몬드(하루 20알), 꿀에 많고, 보충제로는 하루 3mg 정도가 적당하겠습니다.

건강한 지방: 흉부의 70~80%는 지방 조직입니다. 오메가3가 많은 연어, 아보카도, 생들기름을 통해 양질의 지방을 공급해주시면 되겠습니다.

영양제는 페누그릭이 있으며, 유선 발달 촉진 화합물을 함유하고 있습니다. 권장 섭취량은 500~1,000mg입니다. 블랙코호시는 호르몬 수용체 조절과 균형을 잡아줍니다. 20~40mg를 권장드립니다. L-티로신은 유선 성장에 관여하는 대사 조절을 해줍니다. 500mg이 필요합니다. 물론 이 부분은 담당 주치의와 약사 선생님의 상의가 필요하겠습니다. 임의로 드시는건 권장드리지 않습니다.

주의하실 부분은 과도한 호르몬 조절제 섭취가 생리 불순같은 부작용을 초래할 수 있어서 낮은 용량부터 시작하시는 것이 좋겠습니다. 궁금증이 해결되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.