마음이 답답할때 어떻게해야 되는지 ~~
저는 나이는자꾸 먹고 몸도약해지고 이제는 몸과마음이 약해지네요 이럴때 어떻게해야 이답답한 마음이 해소 되는지 알려 주시기 바랍니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
몸과 마음이 약해질수록 마음을 단단히하셔야되요. 지금 현재에서 할수있는 현실적인 수준의 운동을 짜서 해보세요. 운동을 하시면 고민들이 그 순간사라자고 체력이 증진되어요.
그리고 그러한 마음이 해결되지 않는다면 해결헜던 과거의 방법을 떠올려보세요.
친구와의 만남. 쇼핑. 맛집탐방 등등 자신에게 줄수있는 선물을 제공하여 삶에 대한 만족도를 높이세요
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
수천년동안 인류는 나이에 맞는 인생을 살다가 죽습니다
교육을 받고 성년이 되어 일을 하고 돈을 법니다
그리고 적당한 나이에 적당한 사람만나서 결혼하고 출산하고
그 아이가 커 가는 모습을 보면서 살아가다 죽습니다
지금은 많은 것들이 개인의 자유를 생각하며 많이 틀어졌습니다
예전처럼 가족끼리 같이 살았을 때에는 없었던 1인가구에 대한 범죄 스토킹들도 생겨나고 있고
지혜 또한 검색창에 대해서만 듣다보니 틀려지는게 많습니다
사실 친구보다 이런 곳보다 고민을 들어줄수 있고 내 편을 들어주는 것은 가족뿐이 없습니다
