평소에 불면증 이런건 없는데 중요한 시험 전날에는 긴장이 되어서 잠이 좀처럼 오지를 않더라고요.. 잠이 많은 편인데도요. 계속 심장이 뛰고 잡생각이 들고 그러더라고요
그래서 관련 약을 찾아보다가 수면 유도제라는걸 알게되었습니다.
이거는 의사의 처방 없이도 약국에서 일반적으로 살 수 있는거라고 해서 사보려고 하는데 다음날 아침에 계속 졸리다거나 뭐 이런건 없을까요?
8시간 이상 잘 예정이긴 합니다
+) 저번에 자다가 중간에 자꾸 깨고 도저히 잠이 안와서 지르텍을 먹고 잤는데 이것도 효과가 있긴 하던데 굳이 수면유도제 안사고 지르텍같은거 먹고 자도 괜찮을까요? 알러지가 심해서 집에 저런 비염약이 많습니다
