아직 젊은 나이인데 술을 많이먹고 스트레스에 장시간 노출된 경험때문인지 또래들보다 기억력이 저조하네요. 뭔가를 보면 10개중에 1개 기억이날까 말까 합니다. 해마손상이 온걸까요? 이거 다시 기억력을 높이는 방법이 없을까요?