오늘 일하다가 삐끗햇는데 의자에 앉앗다일어나면 엄청 아픕니다. 집에가서 찜질할 생각인데 냉찜질과 온찜질 중 어떤게 더 좋을까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
오늘 허리를 다친 상황이라면 내일까지는 냉찜질을 해주시고 이후 온찜질을 해보실수 있습니다. 시간이 지나도 통증이 완화되지 않는다면 정형외과나 신경외과를 방문하셔야 하겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
급성기 통증에는 냉찜질이 통증 완화, 부종 완화에 도움이 됩니다. 또한 소염진통제/근육이완제를 복용하시고 통증이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만 (개인적 생각으론)
부종이나 통증이 심하지 않다면, 온찜질이 도움이 될 듯 합니다
저도 예전에 허리가 안 좋으면, 전기 온찜질기위에 몇 시간씩 누워있곤 했습니다 ㅠㅠ
빠른 회복을 기원드립니다.
