운동하다 삐끗했는데 어떻해야 할까요? 조금 만 움직여도 허리가 아파요ㆍ 한의원은 갔다왔는데 집에서 하는 관리법이 궁금해요 그리고 일단 온찜질을 해볼까요? 냉찜질이 좋을지 를 알려주세요ㆍ
