안녕하세요. 우리나라 대표적인 음식 중 하나인 고구마에 푹 빠졌는데여 너무 달달하면서 영양만점이라고 알려진 고구마, 고구마의 영양성분을 알고 싶어영
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
고구마는 많은 사람들이 다이어트 식품으로동 인기가 많은 식품 입니다.
고구마 속에는 안토시아닌, 식이섬유, 단백질, 칼륨등이
풍부하게 들어 있습니다.
