매일 먹는 술한잔 알코올중독인가요?

Question

회사마치고 술한잔 마시는 낙으로 사는것같습니다.

다들 그렇게 산다고 생각했습니다.

그런데 습관처럼 술한잔하고 있는 제모습을보니 이것도 중독인가하는 생각이 드네요.

이게 중독이라면 끊어야할까요?

Answer 1

퇴근후에 매일처럼 술을 마신다면 자기도 모르는 사이에 알코올 의존증이 되어 있을 수도 알겠습니다 하루는 참아 보시고 그다음에 마시고 또 하루는 안 마시고 이렇게 해서 일주일에 세 번만 마시는 걸로 해보세요

하루 못참는 다면

알코올 의존증 맞을 겁니다.

Answer 2

알콜 중독 여부는 정확히 의사에 판단이 필요 하겠지요. 제 생각에는 님의 상태로 보아 지금 알콜 중독은 아닌 듯 합니다. 굳이 따지자면 알콜 중독 위험군에 속 ㅣ한다고 볼 수 있겠지요. 술도 매일 매일 먹는 게 가장 나쁘다고 합니다. 하루 먹더라도 며칠 쉬는 것을 권장 합니다.

Answer 3

하루쯤 안마셨을 때 별다른 심리적 변화를 느끼지 않으신다면 알콜 중독은 아니라고 생각됩니다. 근데 억지로 결심해서 안마신다면 중독이라고 생각됩니다.

Answer 4

양이 조금일지래도 매일 술을 마시는 건 중독일 확률이 높습니다. 스스로 느끼지 못하고 있는 건 중독 정도가 약하기 때문이라고 하더라구요. 술을 마시는 횟수를 조금씩 줄여가면서 건강 관리를 해보세요.

Answer 5

일주일에 한번씩 몰아서 마시는 것 보다 매일 마시는 것이 간에 회복시간을 주지 않아 더 해롭다는 말이 있더라구요 차라리 특별한 날이나 일주일에 한두번씩만 마시는 정도로 줄이시는 것이 좋을 것 같습니다

Answer 6

퇴근 후 매일 술을 마신다고 해서 모두 알코올중독은 아닙니다. 다만 매일 마셔야 마음이 편하거나, 양이 점점 늘고, 술을 못 마시면 불안하거나 생활에 영향이 생기면 의존 가능성을 생각해볼수 있습니다. 건강을 위해서는 주2-3일 정도는 금주일을 만들어 보는 것이 좋습니다.