안녕하세요
평소 후라이트 치킨이나, 집에서 만들어 먹는 튀김음식을 너무 좋아하는데요
튀김 음식이 몸에 좋지 않다고 주변에서 그러는데 왜그런가요?
안녕하세요. 다정한딱새149입니다.
우선 기름에 튀기는 음식은 그렇지 않은 음식에 비해 열량함량이 굉장히 높습니다~ 따라서 많이 섭취하게됨면 중성지방을 증가시키기 때문에 혈중콜레스톨 상태도 높아지게 되니 체지방 체중증가에도 영향이 크고 이에따라 다양한 병의 원인이기도합니다~~
안녕하세요. 깔끔한오솔개110입니다.
고온에 튀긴 음식은 몸에 좋지 않은 트렌스지방이 들어있으며 동시에 높은 칼로리가 있기 때문입니다.
