사과는 공복에 먹는 것이 좋은가요?

Question

저녁에 잘 때는 사과를 먹는 것이 독이라는 건 아는데

아침에 먹는 것과 공복에 먹는 것은 좋다고 하더라구요

정말 아침에 먹는 사과, 공복에 먹는 사과가 건강에 도움이 되는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 꾀꼬리입니다.사과는 공복에 즉 빈속에 먹는것보다는 뭔가를 조금 먹고 사과를 먹는것이 좋지요 사과는 아침 점심 저녁 때를 가릴 필요가 없이 좋은 과일입니다