고혈압이 있는 사람은 매운음식도 안좋은가요?

Question

안녕하세요.보통 고혈압이 있는 경우에는 짠음식이 특히나 안좋다구 이야기하는데요.매운음식도 고혈압 환자에게는 좋지 않을가요?

박예슬 · Accepted Answer

고혈압이 있는 사람들은 매운 음식을 섭취하는 데에 주의해야 할 수 있습니다.

매운 음식은 일시적으로 혈압을 증가시킬 수 있는 카프사이신이라는 화학물질을 함유하고 있습니다.

따라서 고혈압이 있는 사람들은 매운 음식을 섭취할 때 혈압 변화를 경계해야 합니다.

이정은 · Answer

안녕하세요.매운 음식은 짠 음식과는 조금 다른 이야기입니다. 매운 음식에는 캡사이신은 활성 성분이 들어있어 매운 맛을 유발합니다. 캡사이신은 혈압에 직접적인 영향을 주지는 않습니다. 따라서 매운 음식을 고혈압 환자가 섭취한다고 해서 혈압이 즉시 상승하지는 않습니다.

anonymous · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.고혈압 있는분은 당연히짠 음식이나 자극적인 음식을 피하시는것이 좋습니다. 그렇기 때문에 매운 음식도 멀리 하는것이 좋습니디.

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