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남다른물범71
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분노저절장애? 치료법을알고싶습니다

저는 조금만 화가나는일이있으면 분노를참을수가없어요

일이 해결된 뒤로도 자꾸만생각나고 화가점점나서 주체할수가없어요 어떻게하면 이런 나쁜 습성을 고칠수있을까요

제자신이 너무 싫고후회하지만 계속그렇게되네요

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