고민상담
나이가 들어서 그런지 조금만 먹어도 살이찌는 것 같아요
예전과 비슷한 양을 먹었는데도 불구하고 이상하게 살이 많이 찌고 있습니다.
나이가 들어서 그런것인지 아니면 다른 이유가 있는것일까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
식단관리를 잘하는 것이
건강의 으뜸이죠
운동하고 야식은 줄이고
건강한 생활습관과 함께
지켜나가 보세요
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
나이가 들어가면서 활동량이 그만큼 줄어들었다고 보시면됩니다.
꾸준하게 운동하는분들은 계속 유지하거든요 지금부터라도 운동을 하시는게 좋겠네ㅛ
안녕하세요. 예리한메추리23입니다.
30대까지만 해도 잘빠지는데 40대되면 기초대사량이 확떨어지면서 같은양먹어도 찌더라구요 그래서 운동이 필수입니다.